寝不足

金縛られたり、首痛くなったり、ﾄﾞｷﾄﾞｷしたり

自分異常なのかな

サイクル的には好調なときに一番沈んで、不調なときに元気になるし

なんでだぁ

最近食べすぎが祟ってるらしくて、昨日の昼寝から起きてお父さんと喋り出したら急にちょっと胃から物がもどってきて。

やばいかも自分。

今日は胃休めにヨーグルトの生活をしてみようかなと思います。