昼御飯･夜御飯

今日のちゃんとした昼御飯は17時

汁なしラーメン

うどんみたいでした

その後チョコ１片

700kcalくらいかなぁ

夜御飯！





牛筋のトマト煮込み

いちごのパフェ

デニーズでした

そしてローズネットクッキー 半分

夜御飯は764kcal