夜御飯

ほうれんそうとあったか豆腐

にんじんスティック

えのきとたまねぎの酒蒸し

油あげの味噌汁

ピーナッツチョコ １粒

でした

全部で200kcalらしいよ
野菜のカロリー抜きでね笑

18時以降食べないダイエット

頑張るぞぉ

けど明日は昼はバイト夜は友達と外食だぁ

まぁ１日くらい

明日の朝こそ豆乳バナナで置き換えです

５キロ簡単に減らないかなぁ