自分に合ったダイエット

自分に合ったダイエット方法って見つけるのって難しいですよね

血液型だとあたしはＡだから豆製品でダイエットがあうらしい

けど、血液型がすべてじゃないし。

自分が食べたら太りやすい食べ物とか知ってる人って多いけど…どやったらわかるんだぁ

あたしやったけとないからわかんないし試すのも怖い

好きな食べ物が自分にとって太るﾓﾄだったら…

と考えたらかなり辛い気がするのね

あたしはちみつは太りやすいみたい

それは自分が好きで夜寝る前にホットはちみつミルクを１週間飲み続けたら１kg太ったから

やめたら戻ったし

乳製品やっぱだめかな

グラノーラヨーグルトやめたくないよぉ…