夜御飯の前に 衝動にかられました グラノーラとヨーグルト んまぁしょがないかなぁ で夜御飯 野菜ラーメン 和風サラダ キムチ でした デザートは抹茶とあずきのパウンドケーキ 甘いもの食べ過ぎ コメ返 シメヨシさん やっぱりコンビニ弁当危険ですよね ほめてくれてありがとおございます 昼と夜食後に烏龍茶飲んでみました 続けるとやっぱ違いますか