【 少しずつ... 】大きく身体を動かす事は出来ないけれど、出来ることからコツコツと。... この投稿をInstagramで見る 【 少しずつ... 】 大きく身体を動かす事は出来ないけれど、出来ることからコツコツと。 3日前位からゆっくり身体動かし始めて、今はお尻が筋肉痛。 今はYouTubeで検索すれば、何でも出てくるから有難い。 無理のない様に少しずつ身体動かす✨ 身体動かしてなかったけど、ヨガジャーナルだけは毎回読んでる。 ーーーーーーーーーーーーー #ヨガ#yogajounal_japan #自宅ヨガ @ mihoxxmihoxxがシェアした投稿 - 2020年Jul月24日am6時27分PDT
