【睡眠の質を上げたい方限定！！】機能性表示食品快眠茶「リラクネーゼ」商品モニター大募集！
私は今過食タイムに寝逃げしてます
ので夕方から寝始めて…真夜中ほとんど起きてますが…二度寝状態ですので時間的にしっかり睡眠時間は確保してるつもり
でもやはり低体重と疲れ
日々のストレスからか
朝スッキリ起きれません
時間的に寝床にいる時間から考えると
やはり単なる寝過ぎ
かも知れませんが安眠した気分にならないのです
気忙しくストレスを自分にかける生活、性格に疲れちゃって
処方してもらってる薬も効果を感じないこともあり眠れない日も多いと感じてます
市販でいろんな快眠、安眠薬やサプリを見かけりると試してみたい
の体のだるさ改善への一歩は睡眠かな〜と思うからです
の体のだるさ改善への一歩は睡眠かな〜と思うからです眠れないとネガティブ人間はバケツをほり
罪悪感や不安ばかり募るからです…