Episode 25!

遅くなりましたが、


YouTube channelのエピソード25が出ました😊






今回は朝練特集！


寝起きの私です。


髪も痛んでいるのでボッサりしてます😂




朝練前のなんか寝ぼけてる顔w



そして朝元気な時😂




週2日はグアムのレスリングチームと朝練をします。


ブルガリアンボールと言って、


ビデオみていただくとお分かりの通り、


マットに叩きつけたり、


ぶん回してみたりw


レスリングに大事な動きを強化できます👍🏽


きついけど終わった後の達成感が最高w


最後はコーヒー淹れながら前日の練習の反省をしてみましたw


では、お時間ある時の是非ご覧になってくださーーーい😊🙏🏽❤️