こんばんは、ちゃんみゆです
焼肉食べすぎた次の日の朝は
さすがにお腹減らないかな〜…
朝9時頃には、グーグーなりました
フルーツはやめて、
無糖ヨーグルトぱくぱく…
足らん
オートミール粥に
納豆、ケンちゃん豆腐、キムチ入れて
混ぜて食べました
簡単で美味しい
乳酸菌とタンパク質バッチリとれました！
そして、
行きたかった薬局へ
買いたいものだけサクッと買って
私は外でさんぽ
お母さんはスーパーへ
スーパーも広めのスーパーで
混む時間はずらして行きます
昼に帰ってきて
アボカドとマッシュルームをオリーブオイルで炒めて、味の素とコショウかけて
それをオートミール粥に乗せて
ゆで卵と、カロリーオフのツナマヨトッピング
して食べたら激うま〜
シャレたランチみたい
でも、すぐお腹すいたから
晩ご飯までに
お煎餅1枚つまんだり…
こんにゃくゼリー食べたり…
も〜ほんとお腹空く
夜ご飯は
大量のきのこ野菜スープ
おかわりしてお腹ぱんぱんっ！
あとは、ぶりかまをオーブンで焼いて
大根おろし醤油につけて
シンプルに食べたけど激うま
今日は栄養完璧やと思うわ
ヘルシーだし
健康な日
明日は検診ですから
（笑）
（笑）悪あがきdayです
どうせ体重増えてるけどね
朝から断食でござる
11時半から検診だから
まだ楽だけどね
お昼ご飯が楽しみだな（笑）
（笑）ほんとこの悪あがきやるかやらないかで
1キロは変わると思ってる←
でも明日はきっと
ナースさんに怒られるぞー
まぁいいけどね
あとは産むだけだから
あと3日ですが
前駆陣痛もありません！
おしるしも来ません！
お腹はめっちゃ張ると思う！！
相変わらず
胎動は激し〜
産まれてくるのかな？（笑）
全然そんな気がしない
お母さんも私も
お腹にいる赤ちゃんに向かって
うまい焼肉食べさせたんだから、
出てこいよって脅してます（笑）
（笑）まぁいいけどね
明日は残しておいてた
MOWのいちごアイス食べるぞー
パルムは食べちゃったけど
MOWは我慢した
テレビが全部、安倍総理〜
もちろんコロナ対策はして
マスク手洗いうがいアルコール消毒徹底してるし
三密は避けてるし
地域には含まれてないけど
緊急事態宣言でても
何もやることは変わらない
でもなぁ…
働いている方が大変そう…
通勤のリスクは本当に大きいですし…
旦那にも感謝しなきゃいけませんね。
旦那は車通勤だから、
電車通勤の人より沢山働かされています…。
でもそれも、仕方ないとも思います…
でも体が心配です。
毎日連絡取ったりはもちろんしません。
早く寝たいだろうし…。
連絡するルールとか作ると
守らなきゃいけなくなるし
それはそれでしんどいですから。
たまに私が元気？と
LINEするぐらいです！
そうすると、たまに電話をくれます！
余裕がある時はそうやって
電話くれるので安心します
頑張って働いてくれている旦那には
感謝しかありません