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ハワイアンフラ(フラダンス)
アロハ クウ ホメの
YUMIKOです
大阪、泉南市と東梅田(大江橋駅から徒歩5分
淀屋橋駅&北新地駅から徒歩7分)で
楽しく レッスンしています
ノートの書き方も
皆んなで一緒に練習しますので、
初心者さんも安心です
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木曜日クラスさん、メンバーは今お一人です
今週はクプクプクラスさんから振替で参加のメンバーが６人
だったのですが、
この日は木曜日クラスの生徒さんは残念ながらお休みで
祝日だったこともあって、この日は日曜日のような気がしていました
ストレッチとベーシックステップ練習をしっかりしたあと、
新しいメンバーにお客さん役をしてもらって、E Pili Maiを披露
人に見られてるって緊張しますよね～
人前でフラを踊るのは初めてのみんな、緊張でテンポが速くなってしまいました
これから少しずつイベントに向けての下準備をしていきましょうね～
久しぶりにKulu Wai Makaの復習も
「え～っ
もうすっかり忘れました～
」と言いながら、皆さんしっかり身体が覚えていました
でもそのあとのLei Pakalanaが…
先週のクプクプクラスのレッスンではバッチリ踊れていた１小節目が、
別人かと思うぐらいできなくなっていてビックリ
有名なヘルマン・エビングハウスの忘却曲線によると、
せっかく得た知識も、復習をしないでいると1週間後には77%を忘れてしまうらしいです
（あぁぁぁ忘却の彼方…
）
３日後にはまた日曜レッスンです
ちょうど忘却曲線が下がってきたタイミングでの復習になりますね
ふふふ楽しみです
忘却曲線による効果的な復習のポイントは、
まず『レッスン後２４時間以内に１０分でいいので復習する』ことです
すると記憶率が１００％に戻ります
そのあとは１週間以内に５分復習するだけで記憶が復活、次は１か月後に２～４分復習すればまた復活し、
復習するたびに強い記憶になっていきます
なので、「みんな～
帰ったらまずは２４時間以内に復習よ～
」
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https://ameblo.jp/miyuu-0314/entry-12694309134.html
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