東洋医学の体質改善をはじめて
身体も心もだんだん変化して
マインドもいい感じになって来た
自分のことを大切に考えるようになり
自分と向き合うことも続けて
物に始まり
思い込みの感情や
相手への決めつけなどなど
少しずつ手放してきた
なんだけど
スッキリしなくて
ずっと先に進めなくて
でも苦しみながら頑張り続けてた
私はちゃんとしなきゃが強くて
我慢して決められたことを
きっちりやる事を続けて生きてきた
でも
頑張りすぎて体を壊したから
ちゃんとしなきゃはダメなんだ
そう思って手放そうとしてきた
それが
この前
そもそも私はちゃんとできること
きちんとやれることが
私の根本にある良さなんだから
それは手放さなくていいんだよ！って
言われたんだよね
そこから
私の頭の中がぐるぐるし始めて
もう一度ゆっくり向き合う時なのかなぁって思った
ちゃんとしなきゃを手放したら
気持ちが軽くなって
楽しく前に進めると思ってたのよね
だけど
自分の良きところを
手放さなそうとして
余計に苦しくなってたみたいなの
私って
手放し方ちょっと間違えた⁉️
こうなりたいと思う事のために
この思考や感情は邪魔になるから
消しちゃわなきゃって思ってたんだよね
そうじゃないんだよ‼️
自分自身の本質を変えようとすると
不具合が起きるんだね
邪魔なものだと思ってたことは
私の強みだったんだね
それを知ることができたんだけど
頑張って無くそうとしてたから
まだちょっと迷子になってる感じ
でも
そんな方法を辿ってこないと
私は自分の本質に
納得しなかったってことなんだろうなぁ
遠回りしたのかもしれないけど
これが最善の道だったのかなぁって
感じてきてるところ
少しゆっくりだけど
私にとっていい方に進んでるって
そう考えて
また手放しをし直そうかなぁ
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