最近ね
身体に不調が出てきたときに
これは何かのサインかも⁉️って
考えたりするようになって
頑張りすぎないようになりました
やる事はたくさんあるんだけど
でもやらなければ❗️とはならなくて
とりあえず休むを選べるようになったんだよね
大好きなファッションとなると
洋服を見に行くときは
楽しいのが勝っちゃって
調子悪いのを忘れて歩き回るから
帰ってからやっちまったーとなる事が
しばしばあるんだけどね…
まあ好きな事は
少々大変でもしんどくても
時間を忘れて
調子悪いのも気にならないくらいに
すご〜く集中できるから不思議よね
でもその後のケアは
とっても大切！
ここのところ
腰の調子が良くなくて
仕事中も立ってるのが辛いこともあって
帰る頃には早く寝転びたいよーってくらいに
辛い状態が続いてるの
だから帰るとまずゴローんって横になる
それから
ストレッチしてお灸して
リセットしてからの家事開始‼️
そんなことを続けてたら
ついこの前奇跡が起こったよ✨
帰る前にラインで
「カレー作った」と旦那さんから
「何か買って帰ろうか？」と娘から
「ゴミ捨てといた」と息子から
え？みんなどうした？
今日は何の日だ？
家族がいろいろと家事をサポートしてくれてた❗️
やってほしい！とも言ってないし
やっておこうか？とも言われてない
オカンがあまりにしんどそうだから
仕方なくかもしれないけど
みんなが自主的にいろいろやってくれた事が
嬉しかったしビックリもしたんだよね
昔の私なら
しんどいんだからやってくれてもいいよね？って
言葉にしなくても間違いなく考えてたわ！
でも今は
私がやらなくちゃって考えなくなったから
何もしてくれなくても
どうしてやってくれないの！って
怒りを感じることもなくなった
逆に言い方を変えると期待をしないから
誰かがやってくれたら
嬉しい！ありがとう！って
素直に喜べるようになったし
家族も気持ちよく手伝ってくれるようになってきた
だから
家の中は自由で穏やかな空気感
身体が辛い時に
ゴロゴロしてても
罪悪感を感じない
居心地良い場所になってる
そう言うことで
今もソファーに寝っ転がって書いてるけど
頼んでないけど娘が食器を洗ってくれてる
ホントーに
私も変わったけど
家族も変わったよね
私が体感して
東洋医学のすごい！って思うところだよ
私が学んでる
オリエンタルボディアカデミーは
面倒くさがりの私でも
ゆる〜く続けていくことで
変われた東洋医学の講座なの
体質改善をしていく中で
マインドも整って
自分も変わって周りも変わって
全てがWIN-WINになる
何かを始めてみたい！
自分を変えたい！
って思ってる人には
まずは身体を整えて！って言いたい
10月から6期目が始まるんだけど
まだ若干名入れるそう
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