リフレッシュデー | 森田みゆ アラフィフからも自分らしく美しく!

森田みゆ アラフィフからも自分らしく美しく!

自分らしく健康で美しい女性を増やしたい!そんな私の気ままなつぶやき

先月末から

あちこちへ移動して過ごしていたので

頭も身体もお疲れ気味なのかも


身体は東洋医学のケアで

早々に回復するんですけど

頭の中はグルグル周りっぱなし(汗)


思考がザワザワグルグル

わー!うるさいー!


こんな状態では

直感も働かなくて

おかしな判断してしまいそうでヤバい


そんな時は

やること全部放っておいて

まずは自分に優しく過ごします♡


自分の心地よい空間で

好きなことをして

ひたすら穏やか〜な空気に浸る



そうやって

自分を満たして整えてあげると

自然に直感も冴えて頭もスッキリ!


今日は立春☘️

新しい事を始めることで運気が上がると言われます


やる気のスイッチが再起動させて

私も周りの人も幸せにしていくために

動いていきまーす