ブログにお立ち寄りいただいて、
ありがとうございます✨
体操で身体をほぐして、
痛みが起きにくい身体へ♪
今回は
『身体らくらく整え教室』のご案内です。
○2024年6月20日(木曜日)
10時15分～11時45分
(短い休憩を入れながら行います)
○参加費1500円
※初めての方は1000円
※カフェメニューからワンオーダーをお願いいたします
○定員3名
募集締切 2024年6月19日 15時
○会場 カフェマザーアース
2階レンタルスペース
住所 茨城県古河市下大野1119-2
❇️持ち物
○ヨガマットかバスタオルなど
床に敷いて大丈夫なもの
○フェイスタオル
(足のストレッチに使用)
○水分補給用の水や白湯
※足指のストレッチも行いますので
あれば五本指ソックスを履いてきてください🙏
※ゆったりとした服装でお越しください
身体を締め付ける下着なども着用しないでください
スッキリ軽くなりましょ～う
また、継続して行っていただくことで
痛みが起きにくい身体へ変わっていきます♪
参加申し込みをお待ちしております✨✨✨
ご希望の方はDMからご連絡ください🙏
最後までお読みいただき
ありがとうございました🌈🌈🌈
