ブログにお立ち寄りいただいて、

ありがとうございます✨







体操で身体をほぐして、

痛みが起きにくい身体へ♪




今回は
『身体らくらく整え教室』のご案内です。

○2024年6月20日(木曜日)

10時15分~11時45分
(短い休憩を入れながら行います)

○参加費1500円
※初めての方は1000円

※カフェメニューからワンオーダーをお願いいたします

○定員3名

募集締切 2024年6月19日 15時

○会場 カフェマザーアース
2階レンタルスペース

住所 茨城県古河市下大野1119-2

❇️持ち物
○ヨガマットかバスタオルなど
床に敷いて大丈夫なもの

○フェイスタオル
(足のストレッチに使用)

○水分補給用の水や白湯

※足指のストレッチも行いますので
あれば五本指ソックスを履いてきてください🙏

※ゆったりとした服装でお越しください
身体を締め付ける下着なども着用しないでください



身体の各部位をじっくり伸ばして
スッキリ軽くなりましょ~うおねがい


また、継続して行っていただくことで
痛みが起きにくい身体へ変わっていきます♪


参加申し込みをお待ちしております✨✨✨

ご希望の方はDMからご連絡ください🙏




最後までお読みいただき
ありがとうございました🌈🌈🌈