アラフィフダイエットⅡ♥️53日目6/28 マシンピラティス | ひかる☆こころ

アラフィフダイエットⅡ♥️53日目6/28 マシンピラティス

ご訪問ありがとうございます❣️

今日もアラフィフダイエット頑張ります❣️







昨日の夜ごはんは

私だけだったので

みなさまのお墨付きのタコライスを食べてみました





レタスがあると思って帰ったら

キュウリで代用🥒

キュウリでも凄く美味しかったよ😋🍴💕


昨日の運動はマシンピラティス


Lower Body Make-up+50分♥2.5



横浜イングリッシュガーデンの動画貼っときまーーす🌹












  2025.5.6再スタート時の記録


身長 158cm

体重 55.05kg

体脂肪率 29.5%

ウエスト 72cm


  53日目6/28の記録

体重 55.3kg

体脂肪率 29.7%

BMI 22.2





音譜またね音譜