ご訪問ありがとうございます❣️
今日もアラフィフダイエット頑張ります❣️
昨日の夜ごはんは
私だけだったので
みなさまのお墨付きのタコライスを食べてみました
レタスがあると思って帰ったら
キュウリで代用🥒
キュウリでも凄く美味しかったよ😋🍴💕
昨日の運動はマシンピラティス
Lower Body Make-up+50分♥2.5
横浜イングリッシュガーデンの動画貼っときまーーす🌹
2025.5.6再スタート時の記録
身長 158cm
体重 55.05kg
体脂肪率 29.5%
ウエスト 72cm
53日目6/28の記録
体重 55.3kg
体脂肪率 29.7%
BMI 22.2
またね