アラフィフダイエットⅡ♥️50日目6/25タリーズサマーボックス | ひかる☆こころ

アラフィフダイエットⅡ♥️50日目6/25タリーズサマーボックス

ご訪問ありがとうございます❣️

今日もアラフィフダイエット頑張ります🙌🏻💕



朝ごはんです

寝る前の梅酒我慢しました

体重増加してなかった

やっぱり寝る前の飲酒は太る😅









タリーズのサマーボックス買いました❣️

アイスコーヒーが美味しい季節

最近水出しコーヒーにハマってます

タンブラーもめっちゃ可愛いね🫶🏻💕

ドリンクチケットも嬉しいよね🫶🏻💕


昨日の運動は

午前中に、銀行、郵便局、支払い、児童40人分ランチ会の手配etc.....

徒歩でこなす🚶‍♀️

あとは、寝る前にストレッチラブラブ










  2025.5.6再スタート時の記録


身長 158cm

体重 55.05kg

体脂肪率 29.5%

ウエスト 72cm


  50日目6/25の記録

体重 54.80kg

体脂肪率 29.5%

BMI 22




音譜またね音譜