アラフィフダイエットⅡ♥️46日目6/24 マシンピラティス

ご訪問ありがとうございます❣️

今日もアラフィフダイエット頑張ります🙌🏻💕

朝ごはんと昨日昼ごはん

昨日の運動はマシンピラティス

Waist Shape＋
50分♥3.5

ウェストを痛めつけました😆

キツかったよー😅

2025.5.6スタート時の記録

身長 158cm

体重 55.05kg

体脂肪率 29.5%

ウエスト 72cm

49日目6/24の記録

体重 55.25kg

体脂肪率 28.6%

BMI 22.1

またね