www.instagram.comアラフィフダイエットⅡ♥️32~34日目 原宿ランチジェラート
ご訪問ありがとうございます❣️
アラフィフダイエット頑張ります🙌🏻💕
ここ3日分の朝ごはん
ロールキャベツ
和風ハンバーグ
昨日は、短大時代のお友達と原宿でランチ😋🍴💕
明治神宮をを見ながらのお食事癒されましたわ😌✨
食後は、こだわりの素材を使ったジェラート屋さんへ🍨✨
リフレッシュ
できました🙌🏻💕
運動はマシンピラティス
- Jump Movement+
50分♥3.5
2025.5.6再スタート時の記録
身長 158cm
体重 55.05kg
体脂肪率 29.5%
ウエスト 72cm
32日目6/6の記録
体重 54.55kg
体脂肪率 29.9%
BMI 21.8
33日目6/7の記録
体重 54.4kg
体脂肪率 29.3%
BMI 21.77
34日目6/8の記録
体重 54.35kg
体脂肪率 28.3%
BMI 21.79
またね