アラフィフダイエットⅡ♥️29日目6/3 横浜イングリッシュローズガーデンマシンピラティス
ご訪問ありがとうございます❣️
今日もアラフィフダイエット頑張るよー🙌🏻💕
朝ごはん
昨夜の残り物
キンパとピーマン肉詰め🫑
後はお花の写真を貼って
癒されるわー🌷🌱🌸🌿🌼☘️🌈•*¨*•.¸¸♬︎♪♪
撮影は横浜イングリッシュローズガーデン🌹
昨日の運動は
マシンピラティス
30分♥3
肩甲骨をギュッギュッと引き寄せるポーズが気持ち良かったー
2025.5.6再スタート時の記録
身長 158cm
体重 55.05kg
体脂肪率 29.5%
ウエスト 72cm
29日目6/3の記録
体重 54.8kg
体脂肪率 29.7%
BMI 22
またね