アラフィフダイエットⅡ♥️23日目5/28 絵本大好き

ご訪問ありがとうございます❣️

今日もアラフィフダイエット頑張るよー🙌🏻💕

朝ごはんと

昨日の昼ごはんの焼きそば🍽

昨日は、図書館で絵本を10冊借りてきました

職場の子ども達に読み聞かせしています

「楽しかった、また読んで」

と言われると、よし(*•̀ㅂ•́)و✧

やり甲斐を感じますね

運動はなし(ﾉ≧ڡ≦)☆

身体が重く感じたけど今日の測定はまずまず

ε-(´∀｀;)ﾎｯ

 2025.5.6再スタート時の記録

身長 158cm

体重 55.05kg

体脂肪率 29.5%

ウエスト 72cm

  23日目​5/28の記録

体重 54.85kg

体脂肪率 29.9%

BMI 22

またね