アラフィフダイエットⅡ♥️7日目5/12 弾き語り動画ケバブ美味しい
ご訪問ありがとうございます
アラフィフになって痩せにくいと感じています
ブログを書くことでモチベを上げていこうという魂胆です😆
お昼ご飯は、ケバブ🥙
チキンとビーフとお野菜たっぷり❣️
すごく美味しかったです😋🍴💕
夜ご飯は、ステーキ🥩🍴
Nオーガニックは、自分へのご褒美⁉️🤩
試しに購入してみました
運動は、筋トレとストレッチ
実家まで往復ウォーキングウォーキング9851歩🏠🚶♀️
アコギの練習も頑張ってます🎸
『There will be love there -愛のある場所-』
the brilliant green
弾き語りしました聴いてみてね❣️
2025.5.6再スタート時の記録
身長 158cm
体重 55.05kg
体脂肪率 29.5%
ウエスト 72cm
7日目5/12の記録
体重 54.65kg
体脂肪率 29.2%