アラフィフダイエットⅡ♥️4日目5/9 昭和記念公園のネモフィラ

アラフィフになってダイエットリスタート❣️

ブログに記録してモチベアップしていきたいと思います

朝ご飯と夜の豆腐サラダ😆

昨日は、宅トレ

筋トレとストレッチ頑張りました

3時のオヤツは紅茶オレだけ

上の写真は4/29の昭和記念公園です

母と娘二人とネモフィラを見に行ってきました

オカカフェのパスタとコーヒー

すごく美味しかったです😋🍴💕

  2025.5.6再スタート時の記録

身長 158cm

体重 55.05kg

体脂肪率 29.5%

ウエスト 72cm

  4日目​5/9の記録

体重 54.6kg

体脂肪率 29.6%