体脂肪を減らす❤️1年5ヶ月12日目 台風19号＊千葉県

ご訪問ありがとうございます。

台風接近中。

雨足も強くなってきました。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

私の住む千葉県では、先日の台風15号で

甚大な被害が出て、

まだまだ元の生活に戻ることができていない方が、

少なくありません。

更に被害が大きくなりませんようにと、

祈るばかりです。

義父のお見舞いは、昨日行ってきました。

平日でしたが、夏休みが残っていたので、

たまたま休みにしてありました。

助かった〜。

じいじからも、明日は外に出てはダメだよ、

と、念を押されました。

買い物に行けないことを見込んで、

買い出しも済ませました。

ただ、水、パンやカップ麺は棚が空っぽ。

でも、入荷して並べているところに出くわしたので、

取り敢えずのものは買えました。

土日に予定されていたイベントは中止や延期。

家でじっとしていられます。

主人だけは、市民の皆さんの為に出動。

明日まで、帰ってこられません。

どうぞ、何ごともありませんように…。

今日の記録。

スタート時

体重53.0kg

体脂肪率32%

1年5ヶ月12日目

体重51.0kg

体脂肪率26.1%

またね