体脂肪を減らす❤️1年4ヶ月23日目 りくろーおじさん | ひかる☆こころ

体脂肪を減らす❤️1年4ヶ月23日目 りくろーおじさん






ご訪問ありがとうございます。

昨夜遅くですが、

大阪のお土産をもらいました。

りくろーおじさんのチーズケーキ。

初めて頂きました。

新食感!

美味しかったー!

夜中で罪悪感ありありでしたが、

出来るだけ早く食べたかったので良しとしましょう👌






ペンギンスタート時ペンギン

体重53kg

体脂肪率32%


ペンギン1年4ヶ月23日目ペンギン

体重51.1kg

体脂肪率25.9%












音譜またね音譜