体脂肪を減らす❤️1年3ヶ月14日目 迎え盆＊個室居酒屋なごみ

ご訪問ありがとうございます。

写真は、絵本読み聞かせサークルの同窓会。

子ども達が小学校を卒業してからは、

活動していませんが、

趣味の合う良い仲間達です。

おしゃべりが止まらず、

18時から始めた会合も気が付いたら22時過ぎ。

時間が経つのって早いわね。

昨日は、迎え盆。

提灯を持ち、お墓のある方面の辻まで行き、

火を灯しました。

ご先祖様を連れて来ました。

夜は、じいじや叔父叔母とみんなで食事。

平日は、アルコール飲まないつもりでしたが、

焼き鳥や枝豆が並んだらねー。

ビールよね。

さて、今日の記録。

昨晩のビールが心配だったけど、

体重は減っていました。よかったー！

スタート時

体重53kg

体脂肪率32%

1年3ヶ月14日目

体重51.4kg

体脂肪率25.2%

またね