体脂肪を減らす❤️1年3ヶ月13日 吹奏楽コンクール

ご訪問ありがとうございます。

先週の日曜日は、

次女の中学の吹奏楽コンクールの応援に行ってきました。

残念なから、銀賞で次には進めませんでしたが、

やりきった子ども達は、いい笑顔でしたね！

帰りに、お茶して、

何十年間ぶりにパフェなんぞ食べてしまいました

今日の記録

スタート時

体重53kg

体脂肪率32%

1年3ヶ月13日目

体重51.8kg

体脂肪率26.4%

またね