体脂肪を減らす❤️1年1ヶ月12日 アラジン*スタバ | ひかる☆こころ

体脂肪を減らす❤️1年1ヶ月12日 アラジン*スタバ







ご訪問ありがとうございます。

今日、仕事が定休日。

1人で、アラジンを観にきました。

水曜レディースデイで、ラッキー!



実写版、よかったですラブ

オチは、言いませんよ。

明日、もう観たバイトの子と盛り上がろうと

思います。



ランチは、お洒落に!

と決めて、スタバへ。

チリビーンズのラップサンド、美味でした。

というか、これしか残ってなかったので、

選択肢は、これだけ。








さて、今日の記録。



ペンギンスタート時ペンギン

体重53kg

体脂肪率32%



ペンギン1年1ヶ月12日目ペンギン

体重51.0kg

体脂肪率26.8%












音譜またね音譜