体脂肪を減らす❤️1年22日目 ハーブと寿司ランチ

ご訪問ありがとうございます。

ベランダのハーブプランターを

陽当たりの良い場所へ移動。

延び放題になってますが…。

ラベンダー、セージ、アップルゼラニウムが

植わっています。

時々、さわさわして、良い香りを味わいます

さて、今日の記録。

スタート時

体重53kg

体脂肪率32%

1年22日目

体重51.2kg

体脂肪率26.8%

昨日のランチです。

お腹一杯。

でも、そんなに増量していませんでした。

よかった

またね