体脂肪を減らす❤️1年8日目 バリウムと焼肉

ご訪問ありがとうございます。

今日は、仕事はお休み。

朝一で、健康診断へ。

バリウム飲んだので、お腹が張って気持ち悪い！

下剤飲んだのに、ぜんぜん出ないし。

夜は、地元で一番美味しいと言われる焼肉屋さんへ。

希少部位を一切れずついただくコースでした。

それぞれ食べ方にこだわりがあり、

面白かったです。

もちろん、メチャメチャ美味しかったです！

バリウムさえなければ、

もっと美味しく食べられたのになー。

さて、今日の記録。

スタート時

体重53kg

体脂肪率32%

1年8日目

体重51.4kg

体脂肪率27.1%

またね