体脂肪を減らす❤️282・283日目 採寸値からの体型の変化

2018/9/10

2018/10/11

2018/10/29

2018/11/26

2019/2/4

スタート  2018.4.28

身長158.0㎝

体重53.0kg

体脂肪率32.0%

282日目

体重50.7kg

体脂肪率29.8%

283日目

体重50.6kg

体脂肪率29.6%

ご訪問ありがとうございます！

採寸結果の変化を貼りました。

体重と体脂肪率あまり変わりませんが、

引き締まった感は、あります！

励みになりますね！

引き続き筋トレ頑張ります！

やはり、太ももがまだ気になります

またね