体脂肪を減らす❤️258〜261日目 ウォーキング＊船橋

スタート  2018.4.28

身長158.0㎝

体重53.0kg

体脂肪率32.0%

258日目

体重51.5kg

体脂肪率29.1%

259日目

体重50.7kg

体脂肪率29.1%

260日目

体重50.8kg

体脂肪率29.6%

261日目

体重50.7kg

体脂肪率29.9%

ご訪問ありがとうございます！

1日だけ、51kgを超えてビックリしましたが、

なんとか持ち直す。

日曜日は、SHUとウォーキングへ。

歩数は17881歩

距離は約10㎞でした。

ランチはサブウェイ。

野菜たっぷり！エビとアボカドのサンドです！

沢山歩いて気分もスッキリ

今週も頑張ります！

またね