体脂肪を減らす❤️252〜257日目 あいみょん＊君はロックを聴かない

スタート  2018.4.28

身長158.0㎝

体重53.0kg

体脂肪率32.0%

252日目

体重50.1kg

体脂肪率30.0%

253日目

体重50.9kg

体脂肪率30.6%

254日目

体重50.8kg

体脂肪率29.9%

255日目

体重50.9kg

体脂肪率30.9%

256日目

体重50.6kg

体脂肪率29.5%

257日目

体重50.9kg

体脂肪率28.8%

ご訪問ありがとうございます！

体重は、なんとか51kgを超えないように

維持しています。

ここへ来て体脂肪率がちょっと減りました。

やはり歩いて脂肪を燃焼させないと

いけないのだなと思います。

正月は、風邪をひいてしまい…。

仕事に行くのが精一杯でした。

やっと元気になったので、

身体を動かしましょうね！

さて、最近のお気に入り曲は、

あいみょんの

君はロックを聴かない

アコギで弾き語りを練習していますが、

歌が難しい。

まず、歌が歌えるようにならないとね！

夕飯作りのBGMは、もっぱらあいみょんです！

またね