体脂肪を減らす❤️212日目 柴又ウォーキング | ひかる☆こころ

体脂肪を減らす❤️212日目 柴又ウォーキング










ご訪問ありがとうございます!

今日は、江戸川沿いをウォーキング!

市川から

歩いて歩いて柴又にたどり着きました。

本日、歩いた歩数は20243歩

距離は12 km

疲れてお昼寝してしまいました。











さて、今日の記録。

体重50.6kg

BMI20.3

体脂肪率30.5%















音譜またね音譜