体脂肪を減らす❤️208日目 おでん

ご訪問ありがとうございます！

今日は、おでんを食べようと前々から決めていました。

仕事帰りにスーパーにより、おでん種売り場に行きました。

出遅れました。

ほとんど売り切れ。

昨日、TVで取り上げられてたよと、

スーパーで会った叔母に言われました

仕方なく、残っていた種をゲットし、帰宅。

家にあった大根、じゃがいも、ウィンナーが

多目のおでんが、我が家の夕ご飯になりました。

さて、今日の記録。

体重51.2kg

BMI20.5

体脂肪率29.5%

4日ぶりのお通じあり。

この身体の重さはかもしれません

ビフィズス菌、毎日飲んでるのになあ。

生理前？ストレス？

原因は、色々心当たりありです。

またね