体脂肪を減らす❤️155日目 OB LA DI OB LA DA

ご訪問ありがとうございます！

今日は、仕事のあとアコギのレッスン。

ただ今、THE BEATLES を何曲か練習中。

OB LA DI OB LA DA は、

ノリが良くて楽しいです！

次は、子ども達にも喜んでもらえそうな曲を

リクエストしました。

Let It Go

やさしさに包まれたなら

BELIEVE

さんぽ

等々、私の好きな曲を選んでみました。

歌える歌だと、弾き語りができて、

なお楽しいですね

さて、今日の記録。

体重50.7kg

BMI20.3

体脂肪率29.9%

脚を細くすることを期待して、

エクササイズの種類を増やしました！

がんばろう

またね