体脂肪を減らす❤️64 休み

ご訪問ありがとうございます！

昨日のランチはこれ！

お仕事やることいっぱい。

疲れたー。夕飯作り出す前に少し寝てしまいました。

さて、今日の記録。

BMI20.6

体脂肪率30.1%

体重開始から−1.5kg

万歩計5530歩

今日休みもらったので、

明日は仕事です。

早く寝ます

またね