体脂肪を燃やす❤️63 梅雨明け

ご訪問ありがとうございます！

昨日は、カスミのお弁当。

おにぎり弁当美味しかったです！

さて、今日の記録。

BMI20.5

体脂肪率29.0%

体重開始から−1.8kg

万歩計7362歩

体脂肪率が30%を切る日が多くなってきました。

体重も減り傾向。

昨夜は。サッカー応援して、

今日1日眠かったなー。

けど、決勝トーナメントに進めたから、

よかったねー！

それで、梅雨も明けちゃって、

暑くなるぞー！

明日は、休みを取って、長女の高校へ。

修学旅行の説明会だって。

台湾ですって。私も行きたいわ〜

またね