体脂肪を減らす❤️59 ウォーキング復活 | ひかる☆こころ
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体脂肪を減らす❤️59 ウォーキング復活





ご訪問ありがとうございます！

脚の肉離れも治り、運動復活しました！

菖蒲園までお散歩音譜



さて、今日の記録。

BMI20.7

体脂肪率29.2%

目標体重まであと3.8kg

万歩計14525歩














音譜またね音譜

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