体脂肪を減らす❤️32 体脂肪率減りました✨

ご訪問ありがとうございます！

写真は、先日の菖蒲園。

今日の記録。

身長158㎝  BMI21.1

体脂肪率30.1%  開始から−1.9%

目標体重まであと4.6kg  開始から−0.4kg

万歩計8372歩

体重増えましたが、体脂肪は減りました！

反比例⁉️かしら

またね