体脂肪を減らす❤️28 筋トレお休み

ご訪問ありがとうございます！

今日の仕事のお供は、プルート

さて、記録は、

身長158㎝  BMI20.6

体脂肪率31.6%  開始から−0.4%

目標体重まであと3.4kg  開始から−1.6kg

28日目にして、寝る前筋トレ無し。

万歩計は、9735歩

太ももを細くするには、どうしたらいいか⁉️

考え中

またね