体脂肪を減らす❤️3

ご訪問ありがとうございます。

今朝の体脂肪31.8% 

前日比−0.1%

体重目標まであと5kg

昨日の万歩計10231歩

昨日の運動、ストレッチ、筋トレ、ウォーキング

休み前なので、ビール1本飲みました🍺

今日もお休み。

身体を動かそう！

お昼に写真のプースイートポテト食べました！

HIKKAの手作り

またね