体脂肪を減らす❤️1

ご訪問ありがとうございます。

今日の体脂肪31.8%

ダイエット再開の決意を！

体重もなんですが、

体脂肪率がどんどん上がってるんですね。

脂肪を燃やすことを考えていきたいです。

職場の女子プロボウラーに聞いたら、

有酸素運動だね！ということで、

歩く歩くを意識しようかと。

事務職だから、中々難しいんだけどね！