『ビデオで挑戦』

タイトル：心と身体のシェイプアップきれいになるナチュラルヨガ入門編

待ってました。
今の私はヨガに興味津々。
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ホントはジムに行って習いたいのですが、
なにせ、ジムまで遠い＆二人の幼子がいるもので。
家でできるかなー？とナチュラルヨガというビデオを買ってみたのです。
まず、入門編だけ買ってみました。
内容は、姿勢や呼吸法からゆっくり教えてくれています。
ゆったりしたBGMも流れていて、リラックス効果ばっちり。
でも、やっぱり入門編だけでは物足りなかった。

来年は、引越しで近くにジムがあるところに移り住みます。
そこは託児施設もあるので、数ヶ月でもいいから通ってみたいと、
密かに思っているの。
SHU-パパに許可がもらえると良いです。