ダイエットしてまーす

今日も、ジオログからコピーを貼ります。

このジオログ、トラックバックがないのとデザインが自由に変えられないのが不満です。
でも、とりあえずは続けて書いてみました。
ダイエットネタ・・・ご飯を食べる時、茶碗に盛る時にいつもより軽めに盛ると良いみたい。
最初は物足りないけど、慣れるとそれが普通になるし、おかずの量も自然に減るみたい。
それで胃が少し小さくなって、今日のお昼はすごくいっぱい食べたわけではないのに、お腹が満腹です。
体重は着々と減っているのに、お腹や太もものお肉はぶよんぶよん。
どうしたものか・・・。
出産前の写真を懐かしく見たりして。
あー足が細くなりたい。

30過ぎると顔のしわやホッぺのたるみなども気になります。
毎日美容液を塗るときには、かづきれいこさんのマッサージ真似してやってます。
血行が良くなってむくみ知らずだと思います。
でも、やっぱりホッペのたるみは気になるけどね。

4年前の私をペタリ。はずかしー(^_^;)


この写真、子どもができる前に旅行でもと、SHU-パパと行った小樽です。
今より体重は重いけど、今より腰周りがスッキリしています。
子どもを産むとお腹やお尻にお肉がついて取れないの・・・。
それも歳のせいではりもなく、おばちゃん体型になりつつあります。
そんなの悲しいですよね。
努力でどうにかなるものならどうにかしましょう！

でも、今日は疲れたのでチョコレートつまみながらこのブログを書いています。