本日のお食事

ゆるくやっていこうと思ったのですが、もう少し厳しくしました
設定は1500キロカロリー。
そして、自炊はしてません。
お仕事あるので、帰宅後はゆっくりしたい。。。

本日のご飯
朝
食パン１枚(ブルーベリージャム)
出勤後飲む蒟蒻ゼリー
昼
サーモンバーグ丼
カフェラテ
夜
マンナンごはん
玉子
０カロリーゼリー
夜おやつ
煎餅(個包装)2
プリッツ(個包装)1

寝る前に食べてしまうので、この後恐怖
まだ1500いってないので、越すことはないかな。

体重計は、引っ越しでどっかいってしまったので、週末に探します。
今の体重知りたいのに←このスタンプにはまってしまった

アプリで管理

食べた物を記録すると痩せると聞いたので、アプリで管理してみようと思います
カロリーノートをインストールしてみました
朝から思い出して入力したけど、すでに1500キロカロリー越してた(笑)
まずは、継続させるために1800キロカロリーで設定。
なんて自分に甘いのだ
こんなんで大丈夫？

決意！！

暖かくなってきましたね。
でも、私にとっては、暑いのです
オフィスでも汗だく
なんせデブなので。。。
そして、これからダイエットをはじめます
ダイエットは一人でやると失敗するので、ブログに赤裸々に報告しようと思います。
まずは少し暴飲暴食を控えて、ゆるりとやっていこうと思います
そして、今、体重計が見当たらないので、明日から食事報告と体重報告します
やる気あるのか