今ここにある気持ち
昔は出てくる気持ちをジャッジする
頭の中の存在がすごく大きかった。
これは思ってもいい気持ち
こんなの思っちゃダメな気持ち
自分の中でいつも良い悪いを
無意識に
自動で決めて
抵抗を起こしていたなぁと思います。
けど、ここ最近思うんです。
私にある全ての気持ちに
大丈夫だよ、そのままでいいんだよ☺️
そうやって言ってあげたいんです！
私から出てきた一つの望みです。
過去を振り返ると
気持ちってずっと同じ強さ、
同じ感覚では続かないなって
気づいたんです。
だから、湧き上がってきた
その気持ちを抑えつけたり
見ないことにしたり
跳ね除けたりしないで
ただただ
優しく見ていてあげたい♡
今のその気持ちや感覚を
味わって、味わって
認めて、許して寄り添って
そうやって人生を進めていきたい！
そう思うと心がとってもあったかい♪
今って
今しかないんです！！
過去を思い出して思っても
それはその時とは違ってる。
今思い出して感じてる。
だから
もっともっと今の私を大切にしたいなぁ
って、
ふと思いました😌
今日のサボテンがめっちゃパワフル😄
ありがとうございました！
さらに咲きました✨