いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
2022年、急性リンパ性白血病と
診断されました。
寛解導入療法、地固め療法5コースを経て
完全寛解。
その後の維持療法も終え、
経過観察中です。
病気のこと、家族や仕事のことなど
思いのまま綴っています。
ジムに通い始めて2週間、
慣れない筋トレのせいか、
（週2、３回程度ですが）
若干体に疲労感が💦
筋トレ＆有酸素運動は
とにかくお腹がすく！！（私だけ？）
昨日は夜ジムに行ったので
今朝、お腹がすいてすいて、
朝ごはんをモリモリ食べました。
これで果たして痩せるのだろうか💦
（第1の目的は入院で衰えた筋力を
元に戻すことだから
）
夏バテしないためにも、
食事を減らしたりはしません（笑）
さて、
本日の義母弁当
▶真ホッケ焼き
▶茄子の豚肉巻き
▶きんぴら
▶水茄子の漬物
▶採れたてきゅうり＆オクラ
▶レッドキャベツスプラウト
▶梅干し
▶辛子明太子
▶卵焼き
今日もぎっしりです
ビタミンもタンパク質も豊富で
クエン酸もあり、
夏バテ予防に効果的な栄養素が
詰まっています
