こんにちは
みゆです
いつもイイネやフォローをありがとうございます
今日はものすごーく暑くなりましたが、皆さまお変わりありませんか
今日はHSP＆エンパスさんがこれはツライよ〜っていうものを挙げたいと思います
人様の気持ちがわかる
人様の機嫌がわかる
人様のウソがわかる
人様の体調がわかる
人様や場所の波動がわかる
なんか変とかいつもと違うと、ものすごく違和感を感じる
電話やメールを見て、何となく相手の気持ちがわかる
TV見てマイナスなエネルギーを受け取ってしまうので、長時間見れない
人様の気持ちがわかってしまうから、断るのに勇気が必要だったり、断っても必要以上に罪悪感を感じてしまう
どんなに相手が笑顔であっても、本心がわかってしまう(悪意や否定、嫌味、マウントなど)
支配的な人のエネルギーがギラギラしすぎていてかなり苦手、、、
などがあります
そして、影響を受けてしまうと、
動悸がしたり
身体が重くなったり
頭痛や肩こり、お腹が痛くなったり
気持ちが不安定になったり
心の中がぐっちゃぐちゃになったり
とにかく落ち着かなくなるので、
毎回書いてますけども、
その場から離れて1人になり、
アロマを入れたフットバスに浸かったり
音楽を聴いたり
ぬいぐるみを使って癒したり
泣くことによって、自分のマイナス感情やもらってしまった感情を解放することができるので、
かなり楽になります
マイナスに傾いた時には一度ゼロに戻して、
自分の心を安心で楽な状態にしてあげるのが良いかもしれませんね
わかりすぎてしまったり、影響を受けてしまうのはきついものがありますが、
セルフケアをしてあげることによって楽になり、
自分を取り戻すことができるので、
マイペースにいきましょー
今日も1日お疲れ様でした
皆さま暑さに気をつけてお過ごし下さいませ