おはようございます
みゆです
いつもイイネやフォローをありがとうございます
HSP＆エンパスさんは他からの影響を受けてしまいやすいので、
見るものや聴くもの、関わる人を自分で選ぶということが大切だなぁと感じます
←マイナスエネルギーを受けるとダメージを受けてしまうので
自分の中にあるいやだ、つらいという感情を大切にして、
自分が楽しいとか嬉しい、心地よいと感じるものにフォーカスする
もしマイナスの影響を受けてしまった時はできるだけ休息する
など自分に合った過ごし方ができると良いですね
HSP＆エンパスさんが無理や我慢を手放し、自分らしく過ごせますように心から願っています