こんにちは
みゆです
いつもイイネや読者登録をありがとうございます
今日はいじめにあった時にやることを書いていきたいと思います。
私がやったことは、
まず傷ついた心を癒し、気のすむまで泣くことです。
そして、マッサージに行って、
心と身体をリラックスさせて、
安心を感じることでした
話を聞いてもらうとか、
散歩に行くとか、
スタバに行くとかいろいろやったのですが、
1番しっくりきたのがマッサージだったので、お世話になってます
人それぞれあると思うけど、
これをやると回復する！というのを自分のためにやってあげてくださいませ
1人で頑張らなくていいし、耐えなくていいんです。
責める必要もないし、自分を嫌いになる必要もないんです。
意地悪してきたり、仲間外れにしてくる人もいるけど、そうじゃない人も必ずいます。
あなたのことをいじめる人ではなくて、本当に大切にしてくれる人に出会えたらいいなと思ってます。
あなたが安心して過ごせますように
あなたの大切な笑顔が戻りますように